在日常生活中，我们有时可能会不小心误删或找不到之前转发的语音消息。不过，不用担心，以下是一些方法可以帮助你找回手机里的语音消息：
一、检查聊天记录
微信找回：
- 打开微信，进入“我”的界面。
- 点击“设置”，然后选择“通用”。
- 在“通用”中找到“聊天记录备份与迁移”，点击进入。
- 查看备份记录，如果有最近的备份，可以选择恢复。
其他聊天应用：
- 对于其他聊天应用，如QQ、支付宝等，通常也有聊天记录的备份功能。你可以按照应用的设置指引进行操作。
二、使用云服务恢复
微信云备份：
- 如果你在微信中开启了云备份，可以登录微信网页版，在网页版中查看备份的聊天记录。
其他应用云服务：
- 对于其他应用，如QQ，也有云服务的备份功能。登录对应的网页版或使用云服务恢复功能。
三、第三方数据恢复软件
选择软件：
- 市面上有很多数据恢复软件，如“手机恢复大师”、“恢复精灵”等。
操作步骤：
- 下载并安装数据恢复软件。
- 选择“语音消息”或“聊天记录”进行扫描。
- 扫描完成后，你可以看到恢复的列表，选择需要恢复的语音消息。
四、联系对方
如果以上方法都无法找回语音消息，你可以尝试联系发送或接收语音消息的对方，请求他们帮你转发或提供备份。
五、注意事项
- 及时备份：为了避免类似情况的发生，建议定期备份聊天记录。
- 恢复时效：数据恢复软件的效果受多种因素影响，恢复的成功率可能不高，且恢复的时效性很重要，越早恢复成功率越高。
- 隐私保护：在使用第三方数据恢复软件时，请确保选择正规可靠的应用，以保护个人隐私。
通过以上方法，你可以在一定程度上找回手机里的转发语音消息。希望这些信息能帮助你解决问题！