在天地间，忽闻地动山摇， 慌乱中，如何自保，心中要有招。
第一招：保持冷静，迅速行动 地震来临，切勿慌张， 冷静判断，行动要当。
第二招：室内避险，寻找三角 室内避难，寻找三角， 坚固家具，掩护身旁。
第三招：远离玻璃，避开外墙 玻璃易碎，危险重重， 远离玻璃，避开外墙。
第四招：楼梯口避，远离电梯 楼梯口处，空间狭小， 电梯停运，危险难料。
第五招：户外空旷，远离高物 户外空旷，远离高物， 避开电线，注意塌方。
第六招：低声呼救，注意信号 低声呼救，注意信号， 等待救援，耐心等待。
第七招：灾后检查，安全第一 灾后检查，安全第一， 防止次生灾害，再次警惕。
科普小诗
地震来临莫慌张， 室内避险找三角。 远离玻璃避外墙， 楼梯口处不慌张。
户外空旷避高物， 低声呼救等救援。 灾后检查防次生， 安全第一记心间。
记住这些小招数， 地震来临不害怕。 科普小诗传万家， 避险知识记心间。